专辑：Licht - Prakash - Light
艺术家：Inkarnation
作曲：Oliver Serano
出版年月： 1987
资源类型：MP3/256K
这是一张极为罕见的专辑，目前国内还不曾找到该音乐专辑的任何简介．
接下来就让我们大家一同走进冥想音乐世界.
生命的主体，包括物质上的身体和精神上的思想。身体需要锻炼，才能长葆健康；而思想的锻炼，则可以用冥想来清除污垢与杂质，从而整理纷繁的思绪。
读书，是思想补充养分的重要途径，犹如身体需要摄取食物一样。但低层次的读书，仅仅是用自己的脑袋去作别人思想免费的跑马场，然后在你的脑袋里面播种、生根。当然，能够结出果实的，就已经达到较高的境界了。除此，生活的阅历，也充当着思想养分补充的来源。复杂的社会，总会刻蚀改变着思想。
生命中的思想养分，犹如食品一样，也是种类繁多。如果不能很好的处理，也会造成营养不良、消化不顺等问题。此时，我们需要一种很好的调理方法，让千丝万缕的思绪复归流畅，然后进而产生自我的果实。冥想，就是这样一种清心有效的工具。
冥想，不需要复杂的思考，也不需要五彩斑斓的诱导。只需要一份空间、一点时间，忘切工作、忘切烦恼、忘切自身的存在，仅留心灵深处那份跳动。无我的境界，感触着那份微妙的变化，把握着思想的根源。喧嚣的世界，在此消失；无尽的欲求，在此终止。思想的脉络，有如那地面的细流，绕过尘沙的阻扰，缓缓向前，延伸向深处……
冥想，并非是宗教的专利，亦非属于高人所独有。只要我们有心，就可以随时随处进行，无需刻意，无需苛求。蓝天白云，飞鸟清风，幽林阔海，还有那往昔的美好图画，都可以还我们一片清新的心灵空间。如果你觉得累，何不现在就开始那冥想之旅，去寻求那片静逸的天地？
放松不需要大脑保持警觉或注意力集中。它与睡眠的状态非常接近，而且持续的放松状态会让你入睡。
而冥想则通过把注意力集中在当前的时刻（一般会把注意力集中到一个特定的物体、图像、词语、短语或情绪上），训练大脑进入一种更高的意识和警觉状态。冥想是一种清醒而又警觉、平静而又专注的状态。在瑜伽中，放松和冥想都是非常有用的技巧，而且都需要保持一种平静的状态，来面对生活中的压力。
为了能从瑜伽中获得最大的益处，我们必须要同时修炼瑜伽体位和冥想。传统上一般认为，瑜伽体位是为了更好地冥想而进行的准备活动，因为姿势、呼吸和放松能消除身体的紧张情绪，调理神经系统，从而使冥想时，身心更加安宁。姿势和呼吸还能让大脑注意力更加集中，并专注于当下，从而达到冥想的最终目的。
曲目
01 - Licht - Prakash - Light - Inkarnation
02 - Stream of Devotion - Inkarnation
03 - Dive Deep - Inkarnation04 - Garden of my Soul - Inkarnation
05 - Cosmic Father - Inkarnation
06 - Yellow Sea - Inkarnation
07 - High and Higher - Inkarnation
08 - Realisation - Inkarnation
09 - A O M - Inkarnation
10 - Mother - Inkarnation
